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怎么看自己是不是遗传性肥胖
核心提示：可以通过观察自身是否存在与家族相关的肥胖模式来判断是否为遗传性肥胖。
可以通过观察自身是否存在与家族相关的肥胖模式来判断是否为遗传性肥胖。
肥胖是一种复杂的多基因疾病，其发病涉及多种基因及环境因素。如果发现自身的肥胖程度与家族成员相似，且无法通过改变生活习惯有效减轻体重，则可能是由于遗传因素导致的肥胖。
此外，还可以通过BMI指数、体脂率等指标评估身体脂肪含量，并结合家族史和个人生活方式进行综合分析。
需要注意的是，对于遗传性肥胖，单纯依靠节食或运动可能效果有限，建议寻求营养师或医生的帮助，制定个性化的健康管理方案。
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