肥胖得了糖尿病健身之后血糖正常

肥胖、得糖尿病的患者在健身之后血糖能够恢复正常，可能是由于运动强度较大或饮食控制较好等非疾病因素引起。此外，也有可能是已经进行了降糖治疗或者药物敏感性较强等因素导致。

一、非疾病因素

1.运动强度较大：如果进行的是有氧运动，并且运动时间比较长，消耗的能量比较多，则可能会出现血糖下降的情况。建议根据自身情况选择合适的运动量，在专业医生指导下循序渐进地增加运动量，避免过激运动影响身体健康。

2.饮食控制较好：若平时摄入含糖食物较多，如蛋糕、巧克力等高糖食物，容易使体内血糖升高。通过适当锻炼和合理饮食，可以降低体内的葡萄糖含量，达到较好的血糖控制效果。因此日常生活中需要减少高糖食物的摄入，有利于血糖恢复到健康水平。

二、疾病因素

1.已进行降糖治疗：若本身患有糖尿病并且积极遵医嘱使用盐酸吡格列酮胶囊、阿卡波糖片等药物进行治疗，病情会得到一定的控制，进而可以使血糖维持稳定状态。此时即使不服用相关药物，也会出现血糖平稳的现象。但需要注意不可盲目停药，以免血糖波动过大而引发不良后果。

2.药物敏感性较强：部分患者对使用的降糖药物较为敏感，用药后可有效抑制胰岛素分泌，从而起到降低血糖的作用。这种情况下即使没有进行运动，血糖也可以保持稳定。必要时需及时就医明确原因并调整治疗方案。

除此之外，还可能与药物作用机制有关。对于此类人群而言，应严格遵循医生指导正确应用降糖类药物，定期监测血糖变化，以便于了解身体状况。同时还要注意做好个人护理工作，尽量以清淡易消化的食物为主，不要吃太多油腻性的食品，有助于病情尽快好转。