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肥胖型糖尿病患者如何控制饮食
核心提示：肥胖型糖尿病患者可以通过调整饮食结构、控制总热量摄入量、适当运动等方式来帮助身体恢复。
肥胖型糖尿病患者可以通过调整饮食结构、控制总热量摄入量、适当运动等方式来帮助身体恢复。
一、调整饮食结构
1.调整饮食结构：在日常生活中，建议患者可以多吃一些低糖分的食物，比如荞麦面、燕麦等。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够达到辅助减肥的效果。
二、控制总热量摄入量
如果患者的体重已经超过了正常值，并且出现了血糖升高的情况，则需要严格控制每天所摄取的总热量，避免过多地食用高脂肪以及高热量的食物，如肥肉、炸鸡等。同时还需注意少量多餐，以免加重病情。
三、适当运动
除此之外，患者还需要根据自身的实际情况进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上也可以达到辅助减肥的目的。
若通过上述方法无法得到改善，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
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