气虚肾虚导致身体肥胖怎么办

气虚肾虚导致身体肥胖可以采取生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、中药调理、针灸疗法等方法进行治疗。

1.生活方式干预

通过调整饮食结构、增加体力活动等方式改善体质，有助于减轻体重。适用于因不良生活习惯引起的肥胖患者。

2.饮食疗法

采用低脂、高纤维食物如燕麦片、菠菜等，并减少碳水化合物摄入，以达到控制热量的目的。适合于调节内分泌失调所致的肥胖。

3.运动疗法

选择适宜的有氧运动如快走、游泳等，可增强心肺功能及代谢效率从而消耗多余脂肪。针对因新陈代谢缓慢造成的局部脂肪囤积效果显著。

4.中药调理

中医师会根据个体差异开具汤剂或丸散膏丹等内部制剂，以补益脾肾为主要目标。对于由脏腑功能紊乱引发的肥胖症具有较好疗效。

5.针灸疗法

针灸可以刺激穴位来调节气血流通，促进新陈代谢，辅助减肥。对于上述原因导致的肥胖也有一定的作用。

在处理气虚肾虚引起的肥胖时，应避免食用高糖、高油脂的食物，如糖果、炸鸡等。适量补充铁元素丰富的食物，如红枣、木耳等，有利于缓解症状。