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体湿肥胖怎么减肥
核心提示：体湿肥胖一般可以通过饮食调理、运动锻炼的方式进行减肥，必要时也可以通过药物治疗等方式缓解。
体湿肥胖一般可以通过饮食调理、运动锻炼的方式进行减肥，必要时也可以通过药物治疗等方式缓解。
一、非上述情况
1.饮食调理：患者平时可以适当进食祛湿利水的食物，比如红豆薏米粥等。同时还可以多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。
2.运动锻炼：日常生活中还可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于促进体内血液循环，在一定程度上也能够达到辅助减肥的效果。
二、上述情况
如果通过调整饮食和运动方式无法有效改善，则可以在医生指导下服用参苓白术散、木香顺气丸等中成药进行治疗。另外，还可遵医嘱使用茯苓、泽泻、猪苓、车前子等中药煎汤内服，起到健脾渗湿的作用。
在日常生活中还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。若期间出现明显不适症状或症状加重者，建议及时就医诊治，以免延误病情。
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