遗传性肥胖怎么能有效的减肥

遗传性肥胖可以通过调整饮食、适当运动，以及药物治疗等方式进行减肥。如果通过上述方式效果不佳，则需要及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的手术方式进行治疗。

一、一般治疗

1.调整饮食：建议平时要控制好总热量的摄入量，避免过多地进食高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，以免导致体内脂肪堆积而影响减肥的效果。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入；

2.适当运动：在日常生活中也可以多参加一些户外活动或者是体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进身体新陈代谢，消耗体内的热量，有助于达到减肥瘦身的目的。但是要注意循序渐进，尽量不要过度剧烈，否则可能会对身体健康造成不利的影响；

3.药物治疗：对于比较严重的遗传性肥胖人群，可以在医生指导下服用奥利司他胶囊等药物进行调理，能够抑制肠道吸收油脂，从而起到辅助减肥的作用。同时还可以遵医嘱口服盐酸二甲双胍片等降糖类药物进行治疗，有利于降低血糖水平，改善胰岛素抵抗的情况，也有助于减肥。

二、手术治疗

若经过上述方法后仍无法有效减肥时，可采取吸脂术的方式进行改善，主要是利用负压抽吸原理将局部多余的脂肪抽取出来，以达到快速减肥瘦身的目的。但术后需要注意做好护理措施，保持针眼部位清洁卫生，预防感染。

此外，还可采取胃旁路手术或袖状胃切除术等方式进行治疗，均有一定的作用。