学前儿童肥胖症如何治疗
核心提示:学前儿童肥胖症主要是通过饮食调节、运动调节以及心理行为干预治疗等方式进行治疗。学前儿童出现肥胖症,主要与遗传因素、环境因素以及营养过剩等有关,可表现为满月脸、水牛背,甚至腹部肥肉堆积,而且皮肤褶皱比较多,外观上和常人有很大的差别。
学前儿童肥胖症主要是通过饮食调节、运动调节以及心理行为干预治疗等方式进行治疗。学前儿童出现肥胖症,主要与遗传因素、环境因素以及营养过剩等有关,可表现为满月脸、水牛背,甚至腹部肥肉堆积,而且皮肤褶皱比较多,外观上和常人有很大的差别。
1、饮食调节:一定要注意饮食结构合理,要尽量避免摄入高脂肪、高热量的食物,尽量以清淡、容易消化的食物为主,多吃蔬菜和水果,如芹菜、白菜、苹果、香蕉等,少吃零食。在进食高脂肪、高热量的食物后,需要注意及时刷牙漱口,以免造成口腔疾病;
2、运动调节:平时运动也可以帮助减轻体重,因为在运动的过程中,体内脂肪会进行燃烧,体内多余的脂肪会随着汗液排出体外,可以帮助控制体重,也可以促进身体新陈代谢;
3、心理行为干预治疗:学前儿童出现肥胖症后,家长可以和老师进行沟通交流,针对于自身的心理问题进行疏导,尤其是帮助其释放压力、放松心情。在学习上也要注意效率,尽量避免因赶时间而打破学习规律,做到劳逸结合,更有利于减肥;
4、其他:家长也可以带学前儿童去正规的医院或者机构,通过吸脂的方法帮助减肥,但是吸脂是有创操作,需要一定的恢复周期,另外有可能会出现皮肤松弛或者疤痕的现象,临床上不建议使用。
此外,如果通过以上方式不能改善学前儿童肥胖症的情况,建议家长及时带学前儿童到医院就诊,可在医生的指导下通过药物治疗进行治疗。
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