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怎么减掉顽固的肥胖症
核心提示：顽固性肥胖症可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、代谢手术、针灸等方法来治疗。
顽固性肥胖症可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、代谢手术、针灸等方法来治疗。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入、调整膳食结构来实现减肥目的。适用于体重超重且存在不良饮食习惯的人群。
2.运动疗法
增加能量消耗，促进脂肪燃烧，有助于减轻体重。适合于有轻度至中度肥胖，并希望改善身体成分分布者。
3.中药调理
利用某些中药材中的活性成分调节机体新陈代谢，达到瘦身效果。对于体质虚弱或脾胃功能不佳导致的肥胖有效。
4.代谢手术
通过减少胃容量或改变食物吸收路径来限制热量摄入，进而控制体重。主要针对那些BMI超过40或伴有严重并发症如糖尿病的患者。
5.针灸
针灸可以刺激穴位，调节内分泌系统，帮助改善食欲和代谢率。对于因激素失调引起的肥胖症有一定的辅助治疗效果。
需要注意的是，在接受任何减肥方案前，应确保身体健康状况良好。同时，建议在专业医生指导下进行相应治疗，以确保安全有效地管理体重。
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