肥胖症喝水会长胖吗吗

肥胖症患者喝水是否会长胖，通常与饮水量有较大的关系，而且也与饮水的量有一定的关系。如果只是偶尔一次喝水，通常不会长胖。如果长期大量喝水，有可能会长胖。

1、不会长胖：肥胖症患者如果只是偶尔一次喝水，或者只是少量喝水，水中含有的热量并不高，并不会导致体内热量增多，也不会导致脂肪堆积，所以不会出现长胖的情况;

2、会长胖：肥胖症患者如果是长期大量喝水，就有可能导致长胖。因为肥胖症患者需要较多的水分，才能维持体内的水平衡。如果长期大量喝水，会导致身体摄入更多的水分，身体没有及时将其排出，就会导致水钠潴留，从而可能会长胖。

肥胖症患者在日常生活中除了要控制饮食之外，还需要适当地增加运动锻炼，才能够达到减轻体重的目的。比如可以在吃完饭之后半小时左右进行跑步、游泳等运动，可以消耗体内多余的热量，减少脂肪堆积。除此之外，还要避免吃一些高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、油条、蛋糕等。

如果肥胖症患者通过控制饮食、运动等方式不能改善肥胖症情况，可以去医院内分泌科咨询专业的医生，通过注射溶脂针、抽脂手术等方式来改善肥胖症，而且在日常生活中还需要保持规律的作息，避免熬夜。