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肥胖症能吃大蒜吗吗
核心提示：肥胖症患者可适量食用大蒜。
肥胖症患者可适量食用大蒜。
肥胖症患者的体质较为特殊，需要特别注意日常饮食。大蒜中含有丰富的硫化合物、维生素C等物质，能够起到抗氧化作用，有助于增强机体免疫力，一定程度上还能降低血脂水平，改善血液循环，对病情有一定的好处。但是需要注意的是，由于大蒜属于辛辣刺激性食物，因此不建议大量食用，以免引起胃肠道不适症状。
肥胖症患者在急性胃肠炎发作期或存在溃疡性结肠炎时，应避免摄入大蒜以防加重炎症反应。
对于肥胖症患者来说，合理膳食至关重要。除大蒜外，还可适当进食燕麦、荞麦等粗粮类食品，有利于控制体重增长。同时需配合运动锻炼以消耗热量，如游泳、跳绳等。
