肥胖症老人的护理措施

肥胖症是一种病因较为复杂的内分泌代谢疾病，多由于遗传因素、饮食因素，以及心理因素等原因所导致，可使老人出现体重增加、活动能力减弱等症状。肥胖症老人的护理措施，主要包括调整饮食结构、适当运动、监测血糖、心理护理等。

1、调整饮食结构：肥胖症老人在饮食上，应注意避免吃高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、肥肉、奶油蛋糕等，可选择吃热量较少的新鲜蔬菜、水果，如菠菜、苹果等。还应注意适量吃含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼肉等，少量摄入植物蛋白，如黄豆等。在主食上应注意粗细搭配，做到营养均衡;

2、适当运动：肥胖症老人可根据个人情况选择合适的有氧运动，如慢跑、散步、爬山、游泳等，有氧运动可以增加消耗体内的热量，减少脂肪堆积，有助于控制体重，也有助于增强身体素质;

3、监测血糖：建议肥胖症老人在监测血糖时，注意是否出现低血糖症状，如头晕、面色苍白、出汗等。如果出现低血糖症状应及时补充糖分，可通过喝糖水或吃饼干缓解;

4、心理护理：多数肥胖症老人都会有一定的心理障碍，导致情绪低落、对治疗产生恐惧心理，此时家属应多与老人沟通交流，帮助老人树立战胜疾病的信心和勇气。必要时可咨询心理医生，在医生的指导下进行心理疏导，改善不良情绪。

另外，建议老人在日常生活中应避免盲目服用减肥药物，以免影响身体健康，可通过合理饮食和运动进行减脂瘦身。