肥胖症能吃红薯粉吗

肥胖症患者可以吃红薯粉，红薯粉是以红薯为原料制成的食物，红薯中含有大量膳食纤维、维生素、矿物质及微量元素，被誉为长寿食品，具有通便排毒、调节血糖、减肥瘦身等多种保健功能。肥胖症患者需要控制淀粉的摄入量，而红薯粉中淀粉的含量比较少，所以可以适当吃红薯粉。

1、通便排毒：红薯粉中含有大量膳食纤维，吃红薯粉可以促进胃肠蠕动，促进肠道内食物的排泄，有通便排毒的功能，对减肥具有一定的辅助作用;

2、调节血糖：因为红薯粉中含有一定量的糖类物质，可以调节血糖，所以肥胖症患者可以适当吃红薯粉，但不能大量吃，大量吃红薯粉可能会导致消化不良，造成胃肠道功能紊乱，从而出现腹胀、腹痛等症状;

3、减肥瘦身：因为红薯粉属于高纤维食物，含有丰富的钾离子、膳食纤维，吃了以后可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，可以达到减肥瘦身的效果;

4、其他作用：红薯粉中含有维生素E、维生素B等多种维生素，可以增强人体抵抗力，维生素E可以抗氧化，帮助软化血管，减缓衰老，维生素B可以促进新陈代谢，促进人体生长发育和新陈代谢。

肥胖症患者建议在营养师或者医生的指导下进行食物搭配，合理膳食，控制能量摄入，同时进行适当运动，增加热量消耗。如果通过饮食、运动无法达到减肥的目的，需要到正规医院就诊，然后在医生的指导下进行药物治疗或者手术治疗。