中老年肥胖症

中老年肥胖症是指在中年和老年人群中由于能量摄入超过能量消耗而导致体内脂肪过度积累并伴有相关代谢异常的疾病。

中老年肥胖症是由于长期热量摄入过多而消耗不足，导致体内的脂肪细胞体积增大和数量增多。此外，随着年龄增长，基础代谢率下降，身体对热量的需求减少，如果继续过量进食，就会导致体重增加。中老年肥胖症患者可能伴随高血脂、高血压等心血管系统疾病的症状，如心悸、胸闷、呼吸困难等；还可能出现关节炎、骨质增生等骨骼系统的不适，如关节肿胀、疼痛、僵硬等。

针对中老年肥胖症的常规检查包括身高、体重测量、腰围、臀围测量以及空腹血糖、血脂水平测定等实验室检测。必要时，医生可能会建议进行超声心动图、颈动脉超声等影像学检查以评估心血管健康状况。中老年肥胖症的治疗方法主要包括饮食疗法和运动疗法。饮食疗法通过控制每日摄入总热量来实现减重目标，运动疗法则强调每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、游泳等。

中老年肥胖症患者应调整饮食结构，避免高糖、高脂食物，多食用蔬菜水果，保持规律作息，保证充足睡眠，有助于改善新陈代谢状态。