肥胖症有哪些危害

肥胖症是一种因脂肪过度蓄积和分布异常，而导致体重超重的疾病，主要可表现为肥胖、活动能力下降、代谢性疾病等。肥胖症的危害较多，如影响外观、活动能力下降、易患疾病等，建议肥胖症人群积极减重，以免危害身体健康。

1、影响外观：肥胖症可能会导致患者气促、体力差、体态不佳等外观表现，从而影响人际交往、工作等社会功能;

2、活动能力下降：肥胖症患者因自身脂肪过多，可能会阻碍各个关节或组织的活动，从而出现活动能力下降的情况;

3、易患疾病：肥胖症患者体内脂肪过多，可能会蓄积血脂，导致血液黏稠度升高，从而容易出现高血脂等情况，诱发动脉粥样硬化、高血压、冠心病等疾病;

4、其他危害：肥胖症患者体内血脂异常，可能会出现高血压、糖尿病、高尿酸血症等疾病，同时可伴有性功能障碍、睡眠呼吸暂停综合征等疾病。

对于超重或肥胖症的人群，建议积极通过饮食控制与运动等方式减轻体重，如避免吃高油、高糖的食物，包括炸鸡、蛋糕等。同时建议每天坚持跑步、游泳等运动，尽量使体重得到较好控制。如果达到疾病状态，建议在医生指导下进行针对性治疗，避免延误病情。