什么是单纯性肥胖症

单纯性肥胖症是指由于能量摄入超过身体所需导致脂肪过度积累而引起的疾病。

单纯性肥胖症是由于长期的能量摄入大于消耗，多余热量以脂肪形式储存于体内，导致体重逐渐增加。这可能与遗传因素、环境因素以及生活方式有关。肥胖患者可能出现呼吸困难、关节疼痛等症状。这些症状通常随着体重的增加而加重，影响日常生活质量。

为了诊断单纯性肥胖症，医生可能会建议进行体格检查、血液生化分析、B超等检查项目。其中，体格检查可直接观察患者的体型及是否存在其他异常体征；血液生化分析则可用于评估血脂水平是否偏高；B超检查有助于了解内脏脂肪堆积情况。针对单纯性肥胖症的治疗方法包括饮食疗法、运动疗法和行为疗法。饮食疗法旨在减少热量摄入，如采用低脂、低碳水化合物饮食；运动疗法通过增加代谢率来帮助燃烧卡路里，例如有氧运动和力量训练相结合；行为疗法着重于改变生活习惯，如建立健康饮食习惯和规律锻炼计划。

预防单纯性肥胖症的关键在于均衡饮食和适量运动。日常生活中应避免暴饮暴食，多食用蔬菜水果，同时增加体力活动，如步行、游泳等，以维持身体健康状态。