缺乏维生素肥胖症

缺乏维生素导致肥胖症，主要是由于缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6等物质造成。建议及时去医院进行就诊，在医生的指导下，根据具体情况进行针对性补充。

1、维生素B1：维生素B1是辅助酶的重要组成成分，为碳水化合物代谢提供动力，如果缺乏维生素B1，会导致碳水化合物代谢障碍，造成脂肪在体内堆积，从而导致肥胖症。建议日常生活中多吃一些谷物和蔬菜，如小米、玉米、芹菜、菠菜、白菜等;

2、维生素B2：维生素B2能维持机体正常的物质代谢和能量代谢，如果缺乏维生素B2，会影响机体的物质和能量代谢，导致脂肪堆积，从而引起肥胖症。建议日常生活中可以多吃一些动物肝脏、牛奶、鸡蛋等食物，必要时可以在医生的指导下，口服复合维生素B片;

3、维生素B6：维生素B6是血液代谢的重要成分，如果缺乏维生素B6，会影响蛋白质和脂肪的正常代谢，造成血液中游离脂肪酸的增加，从而导致肥胖症。建议日常生活中可以多吃一些肉类、蛋类、鱼类等食物来补充维生素B6;

4、其他物质：如脂肪、糖类等，如果长时间缺乏运动或饮食不当，会导致这些物质在体内堆积，进而导致肥胖症。建议日常生活中要适当加强运动，多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、白菜等，同时要注意养成良好的饮食习惯。