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反流性食管炎

(胃食管反流病,食管瘅,消化性食管炎)

反流性食管炎应该如何预防?
向您详细介绍反流性食管炎应该如何预防,常见预防措施有哪些。
2015年9月9日更新浏览数:169479收藏数:20549

反流性食管炎预防

   1.忌酒戒烟

由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流;酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一;

2.注意少量多餐

吃低脂饮食,可减少进食后返流症状的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物返流;

3.晚餐不宜吃得过饱

避免餐后立刻平卧;

4.肥胖者应该减轻体重

因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液返流,特别是平卧位更严重,应积极减轻体重以改善返流症状。

5.保持心情舒畅

增加适宜的体育锻炼;

6.就寝时床头整体宜抬高10厘米~15厘米

对减轻夜间返流是个行之有效的办法;

7.尽量减少增加腹内压的活动

如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等;

8.应在医生指导下用药

避免乱服药物产生的副作用。

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温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。
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