吃什么预防肺结核

预防肺结核被传染，在饮食上要注意营养丰富和均衡，同时要注意个人卫生，也可以通过接种疫苗来预防肺结核。此外，远离病菌，也可以在一定程度上预防肺结核。

1、营养丰富和均衡：在日常生活中，可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等新鲜的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、新鲜的蔬菜、水果等，有助于补充机体所需营养，增强体质。此外，还可以适当多吃一些菌类食物，如蘑菇、木耳等，有助于提高机体抵抗力，预防肺结核;

2、注意个人卫生：肺结核的传播主要是通过呼吸道飞沫传播，因此要注意个人卫生，咳嗽或打喷嚏时要掩住口鼻，不要随地吐痰，尽量不要到人群密集的公共场所，在室内时也要注意保持空气流通，以免出现交叉感染;

3、接种疫苗：接种卡介苗是预防肺结核的有效措施，因此建议适龄的人群及时接种卡介苗，接种后可以在体内产生抗体，预防肺结核;

4、远离病菌：与肺结核患者接触时要保持距离，在咳嗽或打喷嚏时要捂住口鼻，尽量不要随地吐痰。在疾病流行期间，尽量不要去人群密集的地方，必要时佩戴口罩，以免感染肺结核。

因为肺结核的主要传播途径是经呼吸道飞沫传播，所以还应注意勤洗手、戴口罩。肺结核患者在咳嗽、打喷嚏时也可以用手遮住口鼻，避免将病菌传染给他人。