肺结核预防措施

肺结核的预防措施包括接种卡介苗、保持良好的个人卫生习惯、均衡饮食与充足睡眠、避免接触已知感染者、定期体检与及时发现症状。

1.接种卡介苗

接种卡介苗可刺激机体产生特异性免疫应答，提高对抗结核分枝杆菌感染的能力。新生儿应在出生后尽早接种卡介苗，通常为左上臂外侧皮下注射。

2.保持良好的个人卫生习惯

良好的个人卫生可以降低结核病菌体通过飞沫传播的风险，从而减少感染机会。日常生活中注意勤洗手、戴口罩等行为，特别是在密闭或拥挤的空间中。

3.均衡饮食与充足睡眠

充足的营养和休息有助于增强身体免疫力，减少感染风险。保证每日摄入足够的蛋白质、维生素及矿物质，并维持规律作息时间。

4.避免接触已知感染者

直接或间接接触结核病患者是主要传染途径之一，避免接触可有效控制传播。对于有密切接触史者，需高度警惕并监测可能出现的症状。

5.定期体检与及时发现症状

定期健康检查有助于早期发现潜在感染迹象，便于采取干预措施。推荐每年至少进行一次全面的身体检查，特别是针对高危人群。

若出现长期咳嗽、体重减轻等症状，应及时前往医院进行结核菌素试验以评估是否感染。