肺结核防疫站

肺结核的预防可以通过接种卡介苗、保持良好的个人卫生习惯、避免与感染者密切接触、均衡饮食和充足睡眠以及定期体检等方式来实现。

1.接种卡介苗

接种卡介苗可刺激机体产生特异性免疫应答，提高对抗结核分枝杆菌感染的能力。新生儿可通过注射卡介苗来获得对结核病的一定保护作用。

2.保持良好的个人卫生习惯

良好的个人卫生习惯可以降低结核菌通过飞沫传播的风险。日常生活中要勤洗手、多通风，还要注意休息，劳逸结合，适当锻炼身体，增强自身抵抗力。

3.避免与感染者密切接触

避免与结核病患者进行长时间、频繁且密切的接触，以减少感染机会。提倡社交距离，特别是在公共场所，如学校、办公室等。

4.均衡饮食和充足睡眠

充足的营养摄入有助于支持免疫系统的正常功能，从而增强抵抗结核病的能力。确保每日摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，并维持规律的作息时间。

5.定期体检

定期体检可以帮助早期发现潜在的结核感染或疾病迹象，便于及时干预治疗。建议每年至少进行一次全面健康检查，特别是对于高危人群。

如果出现长期咳嗽、体重减轻等症状，应及时前往医院进行结核菌素试验等检测。