肺结核防治措施

肺结核的防治措施包括接种卡介苗、保持良好的个人卫生习惯、避免与感染者密切接触、均衡饮食和充足睡眠、定期体检。

1.接种卡介苗

接种卡介苗可刺激机体产生特异性免疫应答，提高对抗结核分枝杆菌感染的能力。新生儿出生后应及时到当地医院进行免费卡介苗接种。

2.保持良好的个人卫生习惯

良好的个人卫生习惯可以降低结核病菌体通过飞沫传播的风险。日常生活中要勤洗手、多通风，还要注意休息，劳逸结合，适当锻炼身体，增强自身抵抗力。

3.避免与感染者密切接触

避免与结核病患者密切接触是防止感染的重要手段，因为结核病主要通过空气飞沫传播。建议减少前往人口密集且不通风的地方，如网吧、商场等，以减少交叉感染风险。

4.均衡饮食和充足睡眠

充足的营养摄入有助于支持免疫系统的正常功能，从而帮助抵御结核杆菌的侵袭。平时要注意合理膳食，保证蛋白质及维生素的摄入量，同时也要规律作息时间，早睡早起。

5.定期体检

定期体检可以帮助早期发现潜在的结核感染或疾病迹象，便于及时干预治疗。建议每年至少进行一次全面健康检查，特别是对于高危人群，如老年人、免疫力低下者。

如果出现长期咳嗽、体重减轻等症状，应及时进行结核菌素试验或胸部X光检查。