如何预防反复紧张性损伤症-反复紧张性损伤症的护理措施-疾病查询-39疾病百科

反复紧张性损伤症应该如何预防？

向您详细介绍反复紧张性损伤症应该如何预防，常见预防措施有哪些。

反复紧张性损伤症预防

　　专家建议那些长时间从事键盘打印以及其他需要手臂单调重复动作的职业人员，要经常进行工间休息，每隔数十分钟活动一下，以放松紧张的肌肉组织;其次应养成正确的坐姿，在键盘打字时，臀部要保持90度，键盘的中行应与肘部水平，双脚平置于地面，腰部保持正直靠在椅背，坐椅和踏脚最好能调节。