如何预防肺癌骨转移

预防肺癌骨转移，主要包括远离致癌因素、注意饮食、锻炼身体、避免吸烟等。如果已经发生肺癌骨转移，说明属于癌症晚期，已经失去手术切除治疗的机会，主要采取化疗、放疗、靶向药物治疗等控制病情发展，减轻症状，尽量延长寿命。

1、远离致癌因素：肺癌的发生与吸烟、家族遗传、基因改变等有直接关系，建议日常生活中避免吸烟，不要过多接触一些有毒有害的化学物质和放射性物质，减少致癌因素的刺激。在工作中要做好保护，避免在污染的环境中工作，注意防护，减少吸入的有毒有害气体和粉尘;

2、注意饮食：饮食上需要注意营养均衡，摄入优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋等，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素。不要吃腌制、熏烤的食物，少吃辛辣刺激性食物，忌烟、酒，以免对身体产生刺激;

3、锻炼身体：平时要注意坚持锻炼身体，比如跑步、跳绳、游泳等，可以提高身体抵抗力，预防肺癌骨转移;

4、避免吸烟：烟草对身体的损害较大，会损伤呼吸道黏膜，不利于身体健康，而且吸烟会导致肺部疾病，甚至会引起肺癌。要避免吸烟，不去有烟的环境中工作或者生活;

5、其他措施：如果家里有癌症患者，建议家属注意患者的生活起居，不要熬夜劳累，早睡早起，不要过度劳累。平时要保持心情愉悦，避免过度焦虑或紧张。

除上述措施外，还建议患者定期进行复查，及时了解身体情况。如果出现异常情况，尽早进行干预。