耳聋耳鸣按摩

耳聋、耳鸣是一种十分常见的病症，可通过按摩等方式缓解。按摩时应注意按摩的部位、手法和力度，还要根据不同的原因，采取不同的穴位进行按摩，如风池穴、翳风穴、听会穴、肝胆经穴等。

1、风池穴：可以按摩风池穴，位于耳垂下方，胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷处，按摩时应注意动作轻柔，不可用力过猛，以免造成耳部损伤;

2、翳风穴：位于耳垂后方，乳突与下颌骨髁突之间的凹陷处，按摩时用两手指指腹按住穴位，略微用力并旋转按揉，可重复按摩3-5次。对于高血压引起的耳鸣、耳聋，可以配合风池穴同时进行按摩。对于熬夜或者过度疲劳引起的耳鸣、耳闷，可以单独使用按揉风池穴来进行按摩;

3、听会穴：可以按摩听会穴，听会穴在头部的前发际线正中直上一寸处的位置。按摩听会穴可以用大拇指的指腹按揉，也可以用食指和中指在这个穴位轻轻按揉，可以有效缓解耳鸣、耳聋;

4、肝胆经穴：肝胆经的穴位通常有听宫穴、听会穴、太冲穴等，按摩时可用中指指腹按住听宫穴，微微用力并旋转按揉3-5次。对于紧张、焦虑引起的耳鸣、耳聋，可以配合肝胆经的穴位来一起按揉，可以有效缓解症状。

对于耳聋、耳鸣的患者，建议注意休息，避免熬夜，少喝酒。按摩治疗仅能起到辅助治疗的作用，建议患者及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。