血糖高咋办

血糖高可以通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、中药调理等方法进行治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少碳水化合物摄入，增加膳食纤维和蛋白质的比例，有助于控制餐后血糖上升。适用于轻度血糖偏高的患者。对于肥胖者更为适宜，因为其能量密度较低。

2.运动疗法

规律且适量的体育锻炼能够促进机体对葡萄糖的利用，从而降低血糖水平。适合所有人群，尤其是缺乏体力活动的人群。注意应在饭前进行适度强度的有氧运动。

3.口服降糖药

口服降糖药可以改善机体组织对胰岛素的敏感性，进而降低血糖浓度。主要针对需要快速控制血糖的成年患者。不建议儿童及妊娠期妇女使用。

4.胰岛素治疗

胰岛素直接补充体内缺失的胰岛素以帮助调节血糖水平。主要用于糖尿病患者的急性期管理以及某些特定情况下如手术后的治疗。遵循医嘱选择合适的类型和剂量。

5.中药调理

中医认为血糖偏高与脾胃功能失调有关，通过中药调理可增强脾胃运化功能，达到控制血糖的目的。适用于辅助治疗脾虚湿盛型、气阴两虚型等类型的高血糖病。需个体化配方，并考虑可能存在的相互作用。

血糖偏高患者应定期监测血糖变化，同时关注体重管理和均衡饮食，避免过度节食导致营养不良。