高血糖怎么办

高血糖可以通过饮食疗法、运动疗法、胰岛素治疗、口服降糖药、血糖监测等方法来进行治疗。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来控制血糖水平，如减少高糖食品摄入，增加膳食纤维。适用于轻度高血糖患者或作为辅助治疗手段。

2.运动疗法

提高机体对胰岛素的敏感性，改善葡萄糖代谢，如每天快走30分钟。适合轻度至中度高血糖患者，可作为生活方式干预的一部分。

3.胰岛素治疗

通过注射外源性胰岛素来降低体内过高的血糖浓度，如短效、速效或长效胰岛素等。主要针对那些无法仅凭饮食和运动控制血糖的人群。使用时需注意剂量调整及可能出现低血糖风险。

4.口服降糖药

通过促进肝脏内合成肝糖原或抑制肠道对碳水化合物的吸收来降低血糖值，例如二甲双胍、格列齐特等。对于需要快速降低血糖且存在轻微胰岛功能障碍者效果较好。

5.血糖监测

实时了解自身血糖变化情况以调整治疗方案，包括定时采样和分析结果。适合所有类型的糖尿病患者以及有高血糖风险的人群，以指导日常管理和紧急处理。

高血糖患者应避免食用高糖分的食物，如糖果、甜点等，并保持规律的锻炼，以利于血糖管理。