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吃洋葱能降血糖吗
核心提示：吃洋葱对于降低血糖有一定的帮助。
吃洋葱对于降低血糖有一定的帮助。
洋葱中的膳食纤维能够延缓碳水化合物的吸收速度，从而平稳地调节血糖水平；此外，其含有的槲皮素等生物活性物质也有助于改善胰岛细胞的功能，提高身体对葡萄糖的敏感性，进一步支持血糖的稳定。
如果患者体内存在胰岛素抵抗或自身免疫性疾病导致的高血糖，则可能需要遵医嘱使用药物治疗，如二甲双胍、格列齐特等以控制血糖水平。
日常生活中，糖尿病患者应合理饮食，避免食用高糖食物，如蛋糕、糖果等，并适当运动，有助于维持血糖在正常范围内。
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