低血糖吃什么

当发生低血糖时，患者可以吃一些含糖量高的食物来缓解症状。如果经过饮食调节后，患者的低血糖仍然没有得到纠正，则需要在医生的指导下使用药物进行治疗。

一、食物

1.饮料：如可乐、雪碧等碳酸型饮料，每100ml当中含有3g左右的碳水化合物，能够迅速为机体补充能量和热量，从而达到缓解低血糖的效果。另外果汁也富含丰富的单糖或双糖类物质，比如苹果汁、梨汁等，这些都属于低血糖人群比较好的饮品。此外牛奶、豆浆也可以提供一部分的能量，因此低血糖发作的时候可以适当饮用。

2.固体食品：固体的食物主要包括饼干、面包片、夹心糕点以及糖果等，其中饼干和夹心糕点中所含有的碳水化合物相对较高，在5-15g之间，而糖果中的碳水化合物含量更高一些，通常每颗糖果中含有8-15g的碳水化合物。但需要注意的是，如果是由于消化系统疾病导致的低血糖，食用上述食物可能会引起腹胀等情况加重，此时不建议进食。

二、药物

1.口服升糖药：主要有阿卡波糖、米格列醇等，此类药物通过抑制肠道内葡萄糖的吸收，使肠壁细胞对胰岛素的敏感性下降，从而使葡萄糖吸收入血受到一定的阻碍，同时又促进小肠对葡萄糖的吸收，从而降低餐后高血糖及减轻胰岛B细胞的负担，对于轻度的糖尿病且伴有餐后低血糖的人群适用。

2.静脉注射葡萄糖：若出现严重的低血糖现象，如昏迷等，需及时就医，并遵医嘱静脉滴注葡萄糖溶液，以快速提升血糖水平，改善不适症状。

日常生活中要养成良好的生活习惯，规律进餐，避免过度节食，还要随身配备含糖量较高的食物，一旦出现头晕、出汗、饥饿等症状，要及时补充食物或者含糖量较高的食物，以免发生晕厥等不良后果。