低血糖怎么办，有时候久坐起来也出现头晕

低血糖可以通过饮食调整、静脉注射葡萄糖、口服含糖食物、低血糖症自我监测、皮下注射胰岛素等方法进行治疗。如果症状持续或频繁发作，建议及时就医以确定原因并调整治疗方案。

1.饮食调整

通过增加碳水化合物摄入量来提高血糖水平，并建议分多次进食。适用于轻度至中度低血糖且没有严重糖尿病的人群。

2.静脉注射葡萄糖

当患者意识丧失时，立即给予0.5%～1.0%浓度的高渗性葡萄糖溶液静脉推注。此方法快速提升血糖值以抢救生命，仅在紧急情况下使用。

3.口服含糖食物

如果意识到有低血糖的症状，可以吃一些糖果、巧克力等甜食。适合轻度低血糖发作时缓解症状。

4.低血糖症自我监测

定期测量空腹及餐后血糖，记录数值以便及时发现异常。对于需要频繁检测者如糖尿病患者至关重要。

5.皮下注射胰岛素

根据医生处方，在一天内固定时间点皮下注射一定剂量的胰岛素。主要针对控制糖尿病患者的血糖水平。

需要注意的是，若长时间未进食导致的低血糖，此时不宜马上进食，以免诱发不适。