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空腹血糖多少是低血糖
核心提示：正常人空腹血糖一般为3．9－6．1mmol／L，餐后2小时血糖小于7．8mmol／L。如果空腹血糖低于2．8mmol／L或者餐后两小时血糖低于2．8mmol／L，则可诊断为低血糖。
正常人空腹血糖一般为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。如果空腹血糖低于2.8mmol/L或者餐后两小时血糖低于2.8mmol/L，则可诊断为低血糖。
引起低血糖的原因较多，包括饮食不规律、过度劳累等生理性原因，以及胰岛β细胞瘤、严重肝病、系统性硬化症等病理性原因。对于轻中度的低血糖患者，可以通过饮用含糖饮料或食物来缓解症状，如饼干、糖果等。而对于重度的低血糖患者，则需要在医生指导下使用葡萄糖注射液进行治疗。
另外，在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，保持充足的睡眠时间。同时还要注意合理膳食，多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质。若出现不适症状时应及时就医，并进行相关检查和治疗。
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