不吃米饭会低血糖吗

低血糖一般是指低血糖症，不吃米饭可能会导致低血糖症。但是也有可能不会出现低血糖的情况。

1.会：如果患者长期不吃饭，并且经常挑食、偏食等不良饮食习惯，会导致体内的营养物质摄入不足，从而影响到身体的正常代谢，在一定程度上也会诱发低血糖的症状。所以此时是会出现低血糖的现象的。

2.不会：但如果只是偶尔一次不吃米饭，并且及时补充糖分或碳水化合物，通常也不会引起低血糖的情况发生。因为人体内储存有少量葡萄糖和糖原，可以维持机体正常的生理功能。而且当体内葡萄糖含量低于正常范围时，机体会通过分解脂肪来提供能量，以满足机体的需求。因此这种情况一般是不会出现低血糖现象的。

建议在日常生活中养成良好的生活习惯，一日三餐要按时吃，避免暴饮暴食。同时也要注意合理膳食，适当多吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，能够为身体补充所需要的多种营养成分，有利于身体健康。