低血糖症患者饮食注意事项

低血糖症是一组以血糖浓度过低，出现交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征，需要进行饮食调整，低血糖患者的饮食注意事项包括补充能量、适当含糖量、饮食清淡、避免油腻辛辣等。

1、补充能量：低血糖症的患者，自身的血糖浓度较低，可能会出现饥饿、头晕眼花、乏力等症状，患者需要及时补充能量，可以吃糖块、巧克力等，避免出现低血糖昏迷的情况;

2、适当含糖量：患者出现低血糖症状时，应注意自己的血糖情况，如果患者血糖下降过多，出现心慌、手抖、乏力等情况时，不能自行处理，需要及时到医院就诊，可以在医生的指导下适当补充糖分，如果患者症状不明显，可以吃稍微甜的食物，比如蛋糕、糖果等，使血糖迅速上升;

3、饮食清淡：患者出现低血糖症状时，应注意饮食清淡，避免吃得过多或过少，容易导致患者体内的血糖浓度降低，加重低血糖的症状;

4、避免油腻辛辣：在低血糖发作时，身体的消化功能会降低，如果吃得太多油腻的食物，可能会加重肠胃负担，使患者出现腹胀、腹泻等症状。另外辛辣食物会刺激胰腺分泌胰岛素，从而加重低血糖症状。

低血糖症的患者需要定时定量进食，避免出现不吃早饭等情况。另外建议随身携带含糖食物，在身体出现不适症状时及时服用，以免出现不良后果。此外，建议患者进行适当锻炼，以增加自身体质，减少疾病发生的概率。