降低血糖有高招

降低血糖的方法较多，如注射胰岛素、控制饮食、运动锻炼、降糖药物等。没有所谓的高招，一般通过降低血糖的方式，可以改善患者的症状，提高患者的生活质量。

1、注射胰岛素：是较为常见且主要的降低血糖方法，胰岛素的使用剂型多种多样，可以用于降低血糖，也可以用于纠正糖尿病，还可以用于糖耐量异常的患者。不同胰岛素类药物，作用效果不同，患者可以在医生指导下，根据自身血糖情况，选择合适的胰岛素进行治疗;

2、控制饮食：控制饮食是较为重要的降低血糖的方法，患者要规律饮食、定时定量进餐，同时避免高糖、高热量食物的摄入，可以适当多吃升糖指数较低的食物，如粗粮、蔬菜等，较为常见的有藜麦、菠菜、洋葱等。此外，在进餐时，可以先吃适量的水果，如苹果、梨、橘子等，再适当摄入主食，如米饭、面条等;

3、运动锻炼：高血糖患者可以在医生指导下进行适当运动，建议在餐后半小时进行运动，如慢跑、散步等，较有利于改善胰岛素的敏感性，达到降低血糖的目的;

4、降糖药物：主要是指二甲双胍、阿卡波糖、格列齐特、格列美脲等具有降糖作用的药物，较为常见的是二甲双胍。患者服用二甲双胍后可能会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，建议在餐后服用，可以缓解胃肠道不适症状。患者还可以在医生指导下进行注射胰岛素，通常较为安全，不会出现低血糖的症状。

此外，在进行治疗时，要注意遵医嘱应用药物，避免自行加减药量或停药。同时要定期监测血糖，明确自身血糖水平，定期复诊，以便医生根据血糖水平调整治疗方案。