怎么识别低血糖

识别低血糖，对于年轻患者而言，主要是怀疑是否存在低血糖症状，而对于老年人而言，则可以通过症状、血糖测定等相关检查，及时发现低血糖。低血糖是一组以血糖浓度过低，出现交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征，常见症状有心慌、肢体抖动、精神不集中、乏力、头晕等。

1、心慌：大脑的能量代谢主要依靠葡萄糖，低血糖时，血液中的葡萄糖减少，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，导致心率加快、心肌收缩力增强，从而出现心慌的症状;

2、肢体抖动：是一种中枢神经系统功能障碍，主要是由于血液中的葡萄糖偏低，无法满足大脑的正常需求，导致出现肢体抖动的症状;

3、精神不集中：交感神经和肾上腺髓质对低血糖的反应，主要是促进肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加。此时会导致出现精神不集中、思维模糊的症状，有时还会出现语言含糊不清、嗜睡等现象;

4、乏力：脑细胞所需的能量主要来自葡萄糖，而低血糖时，会导致大脑中枢神经系统能量供应不足，从而出现乏力的症状;

5、头晕：血糖偏低时，会导致大脑供能不足，从而引起头晕的症状。

此外，如果发生低血糖，可以及时食用含糖较多的食物，比如巧克力、糖果、饼干等。如果出现低血糖症状较为严重时，建议及时到医院就诊，通过静脉补充葡萄糖溶液等方式缓解症状。同时建议患者在日常生活中注意饮食规律、均衡，在饥饿或者过度劳累时，可以随时携带含糖食物，以备不时之需。