跑步后低血糖

跑步后出现低血糖，可能是运动量较大导致，也可能是存在心血管疾病、糖尿病等导致。如果经常出现跑步后低血糖，建议及时就医，明确是否存在病理性因素，并在医生的指导下进行治疗。

1、运动量较大：如果是长时间中高强度跑步，运动量较大，机体消耗过多能量，可导致身体储存的糖分被过度消耗，容易诱发低血糖，造成跑步后低血糖的情况。建议及时补充糖分，可适当摄入糖果、饼干等食物，必要时需就医处理;

2、心血管疾病：存在心血管疾病的人群如果跑步过于剧烈，心脏负荷过重，造成脑供血不足，可能诱发低血糖，出现跑步后低血糖的情况。建议随身携带糖果、饼干等食物，在身体出现不适时及时摄入;

3、糖尿病：存在糖尿病的人群如果在跑步前未进食，或运动量过大等，导致血糖降低，可出现跑步后低血糖的情况。建议在医生的指导下调整饮食，避免剧烈运动，日常注意监测血糖，遵医嘱应用盐酸二甲双胍缓释片等药物治疗;

4、其他：如果本身存在肝肾功能不全的人群，肝脏、肾脏分泌的糖原不能被身体有效利用，导致机体的血糖降低，或本身存在胃肠功能紊乱导致进食不足，均可能导致跑步后低血糖。可及时就医完善血糖检测，遵医嘱应用葡萄糖注射液等进行治疗。

引起跑步后出现低血糖的原因比较多，不仅有生理性因素，还有病理性因素。建议及时到医院完善相关检查，排除病理性因素。