低血糖症不能吃什么好

低血糖症是一组以血糖浓度过低，出现交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征，是一种内分泌疾病。低血糖患者不能吃高胆固醇食物、高糖食物、油腻食物、盐分含量高的食物等，这些食物会使得血糖水平升高，从而不利于病情的控制。

1、高胆固醇食物：如动物内脏、蛋黄、肥肉等，患者血糖偏低时，胆固醇含量较高，而胆固醇在体内转化为葡萄糖的过程中，会消耗大量的脂肪酸，进而导致葡萄糖的代谢不正常，容易引起低血糖，并且会增加心脑血管疾病的发生率;

2、高糖食物：如蔗糖、葡萄糖、果汁等，所有的糖果、蜂蜜等食物中都含有大量的葡萄糖，患者血糖偏低时吃这些食物会使得血糖水平升高，从而不利于病情的控制;

3、油腻食物：如肥肉、奶油等，由于油腻食物中含有大量的脂肪，而机体本身的血糖调节功能并不完善，如果血糖偏低时吃油腻食物会使得血糖水平降低，组织细胞无法得到足够的能量供给，可能会引起脑功能障碍;

4、盐分含量高的食物：如咸菜、辣白菜、腌菜等，这些食物中含有较多的盐分，而机体的有效渗透压在细胞中起着重要的作用，而在血糖偏低时吃这些食物会导致渗透压进一步降低，细胞中的水分就会转移到细胞外，从而会引起患者出现细胞脱水，造成病情加重。

低血糖的患者在日常生活中应多吃高蛋白、高维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、菠菜、芹菜等，有利于补充身体所需。若血糖恢复正常后患者还伴随头晕等不适症状，建议及时前往医院内分泌科就诊，在医生指导下进行血常规、尿常规等检查明确情况。