低血糖怎么食补

低血糖患者常有头晕、乏力、心慌等症状，严重者可能出现昏迷，如果出现低血糖的症状，应及时食补，包括含糖食物、蛋白质食物、果糖类食物等。

1、含糖食物：如果出现低血糖的症状，应及时吃含糖食物，如巧克力、饼干、馒头、小蛋糕等，或者饮用糖水，为机体补充糖分，缓解低血糖症状;

2、蛋白质食物：建议低血糖患者可以适量吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含蛋白质的食物，为机体补充营养，以免机体由于蛋白质缺乏而导致营养不良;

3、果糖类食物：低血糖的患者可以适量食用含果糖类的食物，如香蕉、苹果、橘子、葡萄等，果糖可直接参与糖分代谢，改善低血糖症状;

4、其他食物：低血糖的患者应避免过度节食，应该维持正常饮食，过度节食可能使体内能量摄入不足，从而加重低血糖的症状。建议患者每天定时吃饭，同时在吃饭前可以适量摄入含糖食物，如蛋糕、糖果等，避免节食过度。

低血糖的患者除了食补之外，还要及时就医检查，通过静脉注射葡萄糖溶液或氯化钠溶液等，使血糖水平维持在正常范围内。如果是由于胰岛素瘤引起的低血糖，一般需要通过手术切除病灶进行治疗。