低血糖不能吃什么食物

低血糖患者不能吃含糖量过高的食物、油腻食物、碳水化合物食物、腌制食物等，低血糖发作时，患者可表现为出汗、饥饿、心慌等，严重时可能会导致昏迷。

1、含糖量过高的食物：如蛋糕、糖果、饼干、馒头等，这些食物的含糖量比较高，患者摄入过多含糖量高的食物后，会使血液中的葡萄糖含量持续升高，使体内胰岛素分泌过多，引起低血糖，不利于血糖的控制;

2、油腻食物：如肥肉、奶油、黄油、猪油等，这些食物的油脂含量比较高，患者摄入后会导致身体的血脂含量持续升高，使体内的胰岛素分泌增加，引起血糖下降，不利于低血糖的恢复;

3、碳水化合物食物：如米饭、馒头、面包等，这些食物碳水化合物含量比较高，经常食用会导致身体的血糖含量持续升高，使体内胰岛素分泌增加，引起低血糖，还会导致身体出现肥胖;

4、腌制食物：如咸菜、腊肉、咸鱼等，这些食物在腌制过程中，会带走大量的水分和盐分，还会产生亚硝酸盐和各种重金属物质，如铅、汞等，这些物质在体内堆积过多后，会加重低血糖的病情;

5、其他食物：低血糖的患者还不能吃辣椒、胡椒等刺激性食物，另外，由于酒精可以刺激胰岛素的分泌，从而会引起低血糖，所以低血糖患者要避免饮酒。

低血糖患者可以及时到医院内分泌科就诊，完善血常规、血糖测定等检查，在日常生活中可以适当多吃新鲜水果和蔬菜，还可以适当摄入牛奶、鸡蛋等食物，补充身体所需的营养物质。