怎么得低血糖

低血糖是由于各种原因导致血液中葡萄糖浓度低于正常值，患者出现心悸、饥饿、头晕等低血糖症状。低血糖发作时需要尽快补充葡萄糖，避免对脑组织造成不可逆损伤。造成低血糖的常见原因包括摄入不足、生成不足、消耗过多、转化过多等。

1、摄入不足：长期节食、进食量过少，无法满足机体消耗所需的能量，可导致体内葡萄糖含量过低;

2、生成不足：肝脏中的肝糖原在性饥饿时会被消耗掉，如果患有肝病、胰岛素瘤等疾病，可导致肝脏中储存的肝糖原被消耗掉，就会造成肝源性低血糖;

3、消耗过多：如剧烈运动、发热等原因使糖原分解加速，或者接受大量的放射线照射以及服用部分药物等，可加速体内糖原的分解，继而引发低血糖;

4、转化过多：如糖尿病患者降糖药使用过量，或者高渗葡萄糖治疗时静脉输注大量高渗葡萄糖，可导致血液中葡萄糖迅速增高，使胰岛素分泌增加，继而诱发低血糖。另外，如甲状腺功能亢进症患者因促甲状腺激素分泌增多，导致体内基础代谢增加，糖异生作用增强，使糖原分解加速，也可诱发低血糖;

5、其他：如果空腹血糖受损、糖尿病前期、2型糖尿病患者未按医嘱规律用药等，也可导致低血糖。

低血糖患者在日常生活中，应注意规律进食，适当运动。如果出现饥饿、心慌等低血糖症状，应及时补充含糖食物或饮料，如巧克力、糖果、饮料等，在意识清楚的情况下，可以进食甜食以及饼干等缓解症状。如果症状较为严重，需要及时就医，明确诱因后遵医嘱治疗。