怎样才能快速降低血糖

快速降低血糖的方法包括控制血糖、治疗原发病、饮食调理、运动锻炼、药物治疗等。如果患者存在糖尿病，通常建议先到医院就诊，然后在医生指导下选择合适的方法控制血糖。

1、控制血糖：如果患者血糖过高，建议先将血糖降低到标准范围内，比如空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后2小时血糖控制在8.5mmol/L以内。如果患者是2型糖尿病，在没有其他并发症的情况下，可以先不用药，但要注意饮食、运动，3个月后如果血糖还是偏高，建议遵医嘱用药;

2、治疗原发病：比如患者存在糖尿病导致的血糖升高，建议先到医院进行检查，明确引起血糖升高的原因。如果是1型糖尿病，由于是胰岛素绝对缺乏导致的血糖升高，需要注射胰岛素来降低血糖。如果是2型糖尿病导致的血糖升高，主要是改善生活方式，也就是要合理饮食、适当运动，必要时可以用药治疗;

3、饮食调理：患者要注意少吃含糖量高的食物，多吃苦瓜、洋葱、芹菜、玉米、荞麦等含糖量较低的食物。同时不要吃油炸食物，限制纯糖摄入，可适当多吃富含蛋白质的食物，比如鱼肉、瘦肉等;

4、运动锻炼：血糖高的患者可以在饭后半小时进行适当的运动锻炼，比如慢跑、快走、跳绳等，可以消耗体内多余的热量，促进葡萄糖的分解，从而达到降低血糖的目的;

5、药物治疗：如果患者通过饮食调理和运动无法降低血糖，可遵医嘱应用降糖药物来降低血糖，比如磺脲类降糖药物、双胍类降糖药物等。

但是所有用药都需要在医生指导下进行，不能自行服用药物或者更改用药剂量，避免用药不当而对身体产生不利影响。