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安康鱼肝的胆固醇含量怎么样
核心提示：安康鱼肝的胆固醇含量较高，具体效果因人而异，胆固醇偏高者不宜过量食用。
安康鱼肝的胆固醇含量较高，具体效果因人而异，胆固醇偏高者不宜过量食用。
安康鱼肝是一种海产品，其营养价值较高。高胆固醇血症是指血液中胆固醇水平持续升高，容易导致动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的发生。因为安康鱼肝中含有丰富的脂肪和胆固醇，所以其胆固醇含量比较高。摄入过多会导致血脂异常，进而加重病情。
建议患者平时要注意饮食均衡，避免食用高脂食物如红肉和黄油，以减少胆固醇的摄入量。同时，应增加体力活动，如快走、慢跑等，有助于降低胆固醇水平。
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