脖子动脉硬化怎样按摩

脖子动脉硬化的患者可以进行按揉拿捏、推揉法等手法的按摩。通过按摩能够促进局部血液循环，在一定程度上有助于病情恢复。

1.按揉拿捏：一般是指在颈部血管表面用指腹或掌根用力按压一定部位，并逐渐加力至有酸胀感后持续2-3秒，再迅速撤离的手法。可配合一紧一松的节奏交替数次，以达到刺激穴位和改善局部循环的作用。

2.推揉法：是用手指或手掌在体表某一部位做直线往返摩擦的一种动作。具有温中止痛、活血通络的功效。当患有颈动脉硬化时会出现头晕目眩、头痛等症状，可通过推揉法缓解不适症状。

3.叩击法：是以肘关节为支点，前臂屈曲90度，腕部旋前45度，小鱼际肌紧贴于需治疗部位(如颈椎)，然后握拳以角骨茎突置于该处，用另一手拇指快速弹刮鱼际肌数分钟，以达发热及微痛为佳。

4.其他方法：还包括擦法、摩法、抚法等手法，可在医生指导下选用上述一种或多种手法结合的方式对颈部进行按摩，从而辅助控制疾病进展。

需要注意的是，对于存在严重动脉粥样硬化的患者而言，单纯依靠按摩无法起到较好的效果，需要及时到医院就诊并遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。同时还要注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头工作或者学习，以免加重病情。