扫描下载花生胆固醇高吗
核心提示：花生中的胆固醇含量较低，通常不会引起胆固醇增高。
花生中的胆固醇含量较低，通常不会引起胆固醇增高。
花生中含有的胆固醇含量较少，且其主要成分为不饱和脂肪酸，可促进体内低密度脂蛋白胆固醇的代谢，因此一般不会导致胆固醇增高。
对于存在高血脂、高血压等疾病的人群而言，长期大量食用花生可能增加心血管疾病的风险。
虽然花生本身胆固醇含量不高，但考虑到花生的热量较高，建议适量摄入，并注意平衡饮食以维持良好的血脂水平。
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