原发性胆管炎怎么保养身体

原发性胆汁性胆管炎是一种慢性胆汁淤积性疾病，发病原因比较复杂，和遗传、环境、免疫等因素有关，保养身体一般是指延缓疾病进展，患者可以通过饮食调整、情绪调节、运动调节、生活调节等方法来保养身体。

1、饮食调整：原发性胆汁性胆管炎患者建议清淡饮食，禁忌辛辣、刺激、油腻食物，比如辣椒、麻辣火锅、肥肉等，以免加重肝胆负担，加重原发性胆汁性胆管炎的症状。建议患者多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，也可以适量多吃富含优质蛋白的食物，比如鱼肉、牛奶、瘦肉等;

2、情绪调节：建议原发性胆汁性胆管炎患者保持情绪稳定，不要过度焦虑、紧张、抑郁等，以免加重肝胆负担;

3、运动调节：原发性胆汁性胆管炎患者应进行适当运动，比如散步、慢跑等，有助于改善血液循环，增强体质;

4、生活调节：原发性胆汁性胆管炎患者应戒烟戒酒，不要熬夜，不要过度劳累，尽量保持心情愉悦，对延缓疾病进展有一定的帮助。

原发性胆汁性胆管炎是一种比较特殊的疾病，若患者出现不明原因的肝功能异常、瘙痒等症状，建议及时到医院肝胆外科就诊，完善血常规检查、肝功能检查等明确诊断。