得了牙周炎应注意什么

牙周炎是指发生在牙周支持组织的慢性炎症，患者常有牙龈红肿、出血，以及牙齿松动、牙槽骨吸收、牙齿移位、咀嚼无力等症状。得了牙周炎，患者在日常生活中应注意口腔卫生、定期洁治、调整饮食、积极治疗原发病等。

1、注意口腔卫生：患者要早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线、间隙刷或者冲牙器等，及时清除口内的食物残渣。如果有食物残渣，建议用牙线、漱口水等方式进行清理。平时在家中可使用牙线、冲牙器，较大程度上清理牙缝中的食物残渣;

2、定期洁治：患者还需要到口腔科进行洁治，清理牙结石、牙菌斑等。建议半年左右清洗一次牙，可根据个人情况增加清洁次数;

3、调整饮食：建议患者少吃辛辣、刺激性食物，尽量避免油炸食物和甜食。可以多吃新鲜的水果、蔬菜，如猕猴桃、火龙果、西瓜、雪梨，以及维生素含量丰富的食物，如芹菜、菠菜等。还可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋;

4、积极治疗原发病：患者需要积极治疗原发病，如糖尿病患者需要在医生指导下服用盐酸二甲双胍缓释片或者阿卡波糖片等药物控制血糖。如果有吸烟、嚼槟榔的习惯，建议戒烟、戒槟榔，积极进行治疗。

除了日常生活注意之外，得了牙周炎还要注意休息，避免熬夜，保持良好心情。还要注意观察口腔情况，如果出现口腔异味、牙龈出血等症状，应及时就医。