肠息肉切除后运动

一般情况下，患者在进行肠息肉手术之后需要卧床休息一段时间，在此期间不建议做剧烈活动。如果身体恢复良好，则可以适当增加运动量。

1、术后早期：通常是在麻醉药效消失以后开始下地行走，并且逐渐增加运动量，但要注意避免过度劳累和重体力劳动；

2、术后中期：此时肠道功能基本恢复正常，可以在医生指导下进行适量散步或慢跑等有氧运动，促进机体血液循环以及胃肠蠕动，有助于预防便秘的发生。同时也可以帮助伤口愈合，防止腹腔粘连形成；

3、术后后期：若已经完全康复，可遵医嘱循序渐进地进行体育锻炼，如游泳、打太极、瑜伽等，增强体质的同时还可以提高免疫力，有利于病情恢复。

此外，由于每个人的个人情况不同，所以具体的运动方式也会有所差异。因此，在日常生活中要根据自身的情况选择合适的运动方式进行锻炼，尽量不要长时间久坐或者久站，以免影响到身体健康。另外还要注意合理饮食，以清淡食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜或者是大蒜等等。