大肠息肉术后怎么运动

大肠息肉术后的运动方式，主要是根据患者的恢复情况，来决定具体的运动方式。一般建议患者在术后1-2天，在床上完成简单的翻身动作后，再逐步过渡到正常的运动方式。

1、术后第1天：如果患者没有腹痛、腹胀等不适症状，可在麻醉作用消失后，适当进行缓慢的翻身动作，以促进机体恢复。翻身时应注意动作轻柔，避免过于用力而导致伤口裂开;

2、术后第2天：可鼓励患者尽早下床活动，促进胃肠蠕动恢复，促进排气。如果有严重腹痛，可视情况下床休息，但应避免过度劳累;

3、术后第3天：可鼓励患者适当在床上做些简单的下蹲动作，以促进肠道蠕动恢复，预防肠粘连;

4、术后4-6天：可指导患者适当进行散步，以促进肠道蠕动恢复，但要注意避免过度劳累;

5、术后7天：如果患者没有腹痛、腹胀等不适症状，可开始进行适当的快走、慢跑等运动，增加肠道蠕动，促进排气。如果有严重腹痛，建议患者卧床休息，并遵医嘱服用颠茄片或进行镇痛治疗;

6、术后10天：如果患者身体已经恢复得比较好，没有任何不适症状，可进行正常运动，以增强体质。

除此之外，大肠息肉患者在术后还要注意多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，保持大便通畅，预防便秘。还应注意多休息，以免影响恢复。