大肠梗阻的预防措施包括

大肠梗阻属于比较严重的消化系统疾病，可对患者的身心造成严重的损害。大肠梗阻的预防措施包括养成良好的饮食习惯、保持心情愉悦、积极治疗肠道疾病、定期体检等。

1、养成良好的饮食习惯：建议日常生活中少食多餐，避免暴饮暴食。选择低脂、低纤维、易消化的食物，如新鲜的蔬菜、水果、小米粥等，多吃营养价值较高的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、麻辣火锅等。同时注意多饮水，有助于促进胃肠道的蠕动;

2、保持心情愉悦：应避免长期处于压抑、焦虑的情绪中，不良情绪可能会导致肠胃蠕动减慢，从而诱发大肠梗阻;

3、积极治疗肠道疾病：如果患者有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、便秘等症状，应及时到医院就诊，明确是否存在肠道疾病。如有肠道疾病，应在医生的指导下进行对因治疗，缓解大肠梗阻的症状。如为肠套叠、肠扭转等器质性疾病，则应在医生的指导下进行手术治疗;

4、定期体检：建议定期进行体检，了解近期的身体情况，如果出现异常，可以做到早发现、早治疗。比如大肠癌的患者，可以做到早发现、早诊断、早治疗，避免病情进一步发展到大肠梗阻阶段。

除了以上措施外，还应该养成良好的排便习惯，排便时不要看手机或看报纸等。适当进行运动锻炼，也有助于预防大肠梗阻。