运动量太大肠梗阻

运动量太大导致肠梗阻，可能是饮食不当所引起，也有可能是肠道动力不足、肠道炎症、粪便干结嵌顿导致。通常建议及时就医，明确原因后进行相应治疗。

1、饮食不当：运动量太大时，胃肠道内存在的食物过多，无法被及时地排出，从而可能会导致肠道堵塞。一般建议避免剧烈运动，可适当休息，通过饮食的方式调整，多吃容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥等;

2、肠道动力不足：在运动过程中一般需要胃肠道蠕动加快，从而可以促进胃肠道内的食物消化和吸收。如果平时运动量太大导致胃肠蠕动减慢时，就可能会引起肠梗阻。通常可以通过胃肠减压的方式进行治疗，也可通过服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗;

3、肠道炎症：如果本身患有炎症性肠病，比如溃疡性结肠炎或克罗恩病等，则在剧烈运动过后有可能会导致病情发作，从而引起肠梗阻。一般可通过胃肠减压的方式进行治疗，也可使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行抗感染治疗;

4、粪便干结嵌顿：平时运动量太大导致肠道内粪便堆积过多时，可导致粪便干结嵌顿于肠管内，从而引起肠梗阻。出现这种情况一般建议及时地进行手术治疗，比如肠切除吻合术、肠造口或肠外置术等。

建议平时运动要适度，在运动过程中要适当补充水分。饮食要以清淡、易消化的食物为主，避免吃辛辣、刺激性的食物。同时应注意在平时应保持良好的心态和充足的睡眠。