如何预防大肠癌

大肠癌是常见的恶性肿瘤，目前引起大肠癌的原因有很多，但预防大肠癌的方式并不是单一的，主要通过饮食调理、生活习惯调理、积极治疗疾病、定期体检等方法降低大肠癌的发病率。

1、饮食调理：大肠癌与饮食有很大关系，一般来讲，长期吃高脂肪、高蛋白、低纤维素的食物，容易得大肠癌。因此，如果想要预防大肠癌，就要注意调整饮食结构，多吃富含纤维素的食物，如玉米、土豆、红薯等食物，少吃或不吃油炸、腌制类的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果;

2、生活习惯调理：生活习惯不健康容易导致大肠癌，比如经常熬夜、吸烟、酗酒、缺乏锻炼等，这些因素都会导致人体的免疫力下降，使机体产生的抗癌物质减少，从而导致大肠癌的发生。因此，日常生活中要注意劳逸结合，戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠与休息。同时还要积极锻炼身体，保持乐观积极的心态;

3、积极治疗疾病：有肠道疾病的患者应积极治疗，如溃疡性结肠炎、结肠多发性息肉等，以免长期疾病刺激，导致大肠癌的发生;

4、定期体检：建议患者定期到医院进行体检，以早期发现大肠癌，尤其是有肠道癌前病变或者肠道息肉的患者，更应定期复查。因为肠道疾病是引起大肠癌的高危因素，如果在早期进行干预，可以极大程度上避免大肠癌的发生。

此外，对于家族中有肠癌患者的人群，应注意遗传因素的影响，应该尽量避免癌症的诱发因素。